Gli alimenti autunnali

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Ottobre è il mese in cui l’autunno ci regala odori e sapori forti, ma anche i primi malanni stagionali, da combattere proprio grazie alla frutta e verdura fresca che possiamo trovare non solo sui banchi del mercato ma anche nel nostro orticello.

E allora vediamo cosa possiamo mettere sulle nostre tavole, in questo mese, per prepararci ad affrontare con una giusta dieta alimentare il tanto temuto inverno.
Una novità per la nostra trasmissione il collegamento con lo Chef Giuseppe Cardullo che con gli alimenti protagonisti della stagione ci da’ delle ricette genuine e salutari.

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