Nutrizione e benessere con serenità

La Dottoressa, Biologa e Nutrizionista, Caterina Ciancamerla ogni 15 giorni, il lunedì alle 9:05 ci parla di corretta alimentazione. Ci sugerisce ottimi consigli su cosa portare in tavola mantenendoci in buona salute. Il cibo nostro alleato con ricette semplici e sfiziose adatte alle nostre esigenze nel rispetto del nostro peso, ma anche in contrasto alle malattie del secolo. Perché noi siamo quello che mangiamo! E’ bene conoscere il cibo che acquistiamo, dove lo compriamo, la sua provenienza e  le sue proprietà,  imparare a leggere le etichette e creare un menu’ sfizioso  ed equilibrato.

 

Conduttori

Paola Borgnino

Giornalista Pubblicista, dal 1997 voce di  Radio Proposta…inBlu per i programmi informativi del mattino. Torinese d’origine, Valdostana d’ adozione ormai da quasi trent’anni…..La radio per me non è solo passione è vita!! La comunicazione è un eleme

Dettagli

Podcast

Puntata del 01/03/2021 – Parte 2

Puntata del 01/03/2021 – Parte 1

Puntata del 15/02/2021 – Parte 2

Puntata del 15/02/2021 – Parte 1

Puntata del 01/02/2021 – Parte 2

Puntata del 01/02/2021 – Parte 1

Puntata del 18/01/2021 – Parte 2

Puntata del 18/01/2021 – Parte 1

Puntata del 04/01/2021 – Parte 2

Puntata del 04/01/2021 – Parte 1

Puntata del 21/12/2020 – Parte 2

Puntata del 21/12/2020 – Parte 1

Barbabietole e Limoni

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Torna l’appuntamento con il programma “Nutrizione e benessere con serenità “, insieme alla dott.ssa Caterina Ciancamerla, e il vosto chef di fiducia Pedro Giuseppe Cardullo, i protagonisti della puntata saranno le barbabietole ed i limoni, pronti ad an…

Leggi tutto

Topinambur e Pompelmo

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Torna l’appuntamento con la rubrica “nutrizione e benessere con serenità ” su Radio Proposta in Blu alle ore 9.05 con la dott.ssa nutrizionista Caterina Ciancamerla , la e lo chef di fiducia Giuseppe Cardullo, protagonisti della rubrica il topinambur e…

Leggi tutto

patata verrayes

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

La patata è la protagonista di oggi, gioie e dolori nutrizionali illustrati dalla nutrizionista Caterina Ciancamerla Ricette sfiziose dello chef Pedro Giuseppe Cardullo. E tante tante curiosità sulla “patata verrayes” insieme a Federico Chierico di Pay…

Leggi tutto

Cibi per rafforzare il sistema immunitario

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Inizia una nuova settimana, all’insegna del programma “Nutrizione e benessere con serenità ” su Radio Proposta in Blu con la dott.ssa Caterina Ciancamerla e il nostro Chef Giuseppe Cardullo . In questo periodo inizia il vero inverno, le temperature sce…

Leggi tutto

Il Natale in tavola con Benessere Gusto e Serenità!

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

L’appuntamento più atteso dell’anno, su Radio Proposta in Blu con il menù di natale, all’interno della rubrica “nutrizione e benessere con serenità “, con la dott.ssa Caterina Ciancamerla e lo Chef Giuseppe Cardullo. Sarà un natale nuovo, non perdiamo…

Leggi tutto

Cavoli e Carciofi le verdure autunnali

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Non perdetevi un’altra puntata su Radio Proposta in Blu con la rubrica “nutrizione e benessere con serenità” assieme alla dott.ssa biologa nutrizionista Caterina Ciancamerla, e ovviamente il vostro amato chef Pedro Giuseppe Cardullo. Il protagonista in…

Leggi tutto

La Melagrana

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Carichi per una nuova puntata di NUTRIZIONE E BENESSERE CON SERENITA’ con la dott. Caterina Ciancamerla e la partecipazione speciale dello Chef Giuseppe Cardullo. Parleremo della melagrana gran frutto di stagione beneaugurante, e voi siete curiosi su c…

Leggi tutto

Radicchio …..salute e bontà

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

La dott.ssa Caterina Ciancamerla e la Paola Borgnino oggi parlano dei cibi dell’autunno buoni ma soprattutto alleati della nostra salute. Il protagonista di questa settimana sarà il radicchio…e lo Chef Giuseppe Cardullo ci presenterà una ricetta da p…

Leggi tutto

Gli alimenti autunnali

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Ottobre è il mese in cui l’autunno ci regala odori e sapori forti, ma anche i primi malanni stagionali, da combattere proprio grazie alla frutta e verdura fresca che possiamo trovare non solo sui banchi del mercato ma anche nel nostro orticello. E allo…

Leggi tutto

COME AUMENTARE LA MEMORIA A TAVOLA

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Oggi la Dottoressa Caterina Ciancamerla ci parlerà dei cibi per aumentare la memoria e concentrazione…

Leggi tutto

15 piante con azione antibiotica

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Quali sono le piante utili per sostituire gli abustati antibiotici? ce lo spiega la dottoressa Caterina Ciancamerla…

Leggi tutto

RIENTRO A SCUOLA

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Come mangiare per stimolare difese immunitarie e concentrarsi al meglio? Ne parleremo con la Dottoressa Caterina Ciancamerla dalle 09.05 alle 10.00. Per fare domande sul tema potete telefonare allo 0165.44575 o mandare una mail a diretta@radiopropostai…

Leggi tutto

IL DIGIUNO TERAPEUTICO

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

La Dottoressa Caterina Ciancamerla, biologa e nutrizionista oggi parlerà del DIGIUNO terapeutico che offre molti benefici curativi al corpo e alla mente: aiuta la guarigione di innumerevoli disturbi, favorisce la disintossicazione dalle tossine, la rig…

Leggi tutto

Alimentazione & Allergie

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Tante persone in questo periodo hanno problemi allergici, l’alimentazione è importante per contrastare i fastidiosi disturbi respiratori o dermatiti. Ne parliamo con la Dottoressa Biologa Nutrizionista Caterina Ciancamerla…

Leggi tutto

Alimentazione e Allergie

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

la Dottoressa Biologa e Nutrizionista Caterina Ciancamerla sarà in collegamento telefonico per parlare dei benefici della frutta e a seguire si sofferma sull’alimentazione adatta a chi soffre di Allergie.…

Leggi tutto

Alimentazione di Primavera

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

la Dottoressa Biologa nutrizionista Caterina Ciancamerla sarà in collegamento telefonico con noi per parlare dell’importanza dell’ Alimentazione stagionale facendo cenno all’ immunostimolazione…

Leggi tutto

alimentazione ai tempi del Coronavirus

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Essere costretti in casa ci sta facendo cambiare  tutte le nostre abitudini, anche quelle con il cibo (e con il nostro frigorifero). La quarantena potrebbe spingerci a mangiare di più e male e, complice il fatto che non possiamo muoverci come prima, ri…

Leggi tutto

ALIMENTAZIONE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS.

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Caterina Ciancamerla, biologa e nutrizionista  vi aspetta  su Radio proposta in blu con Paola Borgnino per parlare di ALIMENTAZIONE AI TEMPI DEL CORONAVIRUS. Potete mandare le vostre domande al 380.246.18.91 o commentare la pagina fb…

Leggi tutto

Come aumentare le difese immunitarie mangiando in modo corretto

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

La Dottoressa Biologa e Nutrizionista Caterina Ciancamerla oggi ci spiega come l’alimentazione è una delle prime fonti di benessere e scegliere i cibi giusti aiuta a stare bene e ad avere piu’  energia per affrontare i periodi di maggiore stress per l’…

Leggi tutto

Disabilità motoria e alimentazione

Programma: Nutrizione e benessere con serenità

Caterina Ciancamerla ci parla dell’importanza dell’alimentazione in ambito di disabilità motoria. In particolare della dieta e dell’attività fisico-sportiva nella disabilità…

Leggi tutto
Radio Proposta in Blu - Sintonizzati anche tu!